소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.19

  37주 신생아가 잠투정을 많이 하는 것은 비교적 흔한 현상입니다. 아기들은 언어를 통해 감정 표현을 할 수 없어 울음으로 다양한 표현을 하게 되는데요. 아기가 어떠한 이유에서 수면에 들지 못해 잠투정을 하기도 해요. 이 시기에는 아기가 안정감을 느끼고 잠들 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 규칙적인 수면 습관 만들기: 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 일정한 패턴을 만들어주세요. 생후 6~8주부터는 하루의 일과 리듬이 생기기 때문에 밤에는 자고 낮에는 논다는 것을 가르치는 것이 중요하기 때문에 일관성 있게 수면 패턴을 만들어 주시는 것이 좋겠어요. 2. 수면 환경 조성: 조용하고 편안한 환경을 만들어 주어 수면에 들게해주는 것이 좋은데요. 3. 밤 수유: 아기가 밤에 깨지 않도록 저녁에 충분한 수유를 해주세요. 4. 저녁 루틴: 목욕이나 책 읽기와 같은 저녁 루틴을 통해 아기가 잠자리에 들 준비가 되었다는 신호를 줄 수 있습니다. 5. 스킨십: 아기를 안고 토닥여주거나 마사지를 해주는 것도 아기를 안정시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 방법들이 바로 효과가 나타나지 않을 수도 있으니 인내심을 가지고 지속적으로 시도해 보시기 바랍니다. 만약 아기의 잠투정이 지속되거나 다른 건강 문제가 의심된다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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