역류성식도염에 찹쌀도너츠 먹어도 되나요?
허OO • 2026.03.27
역류성식도염에 찹쌀도너츠.꽈배기 먹어도되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.27
역류성 식도염이 있으신 경우, 찹쌀도너츠와 꽈배기 같은 기름에 튀긴 음식은 증상을 악화시킬 가능성이 높아 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 고지방 식품으로 위산 분비를 촉진하고 식도 하부 괄약근을 이완시켜 위산 역류를 유발할 수 있습니다.
역류성 식도염에는 기름진 음식, 고지방 식품을 피하고 위산을 자극하지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 오트밀, 저지방 단백질, 비산성 과일과 채소 등이 더 적합한 선택이 될 수 있습니다.
만약 간혹 찹쌀도너츠나 꽈배기를 드시고 싶으시다면, 소량으로 시작해서 증상을 관찰하는 것이 좋습니다. 개인마다 음식에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 섭취 후 불편함이 있다면 앞으로는 피하는 것이 바람직합니다.
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