소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.06

  기능성 소화불량과 역류성 식도염을 겪고 계신다면, 그래놀라 시리얼을 드실 때 주의가 필요해요. 그래놀라 시리얼은 섬유질이 풍부해 건강에 좋다고 알려져 있지만, 제품에 따라 고지방이나 고당분을 포함하고 있을 수 있어요. 이런 성분들은 역류성 식도염의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 저지방, 저당분 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 그래놀라 시리얼을 드실 때는 소량으로 시작해서 증상이 악화되지 않는지 확인해보시고, 증상이 나빠진다면 다른 대체 식품을 고려해보시는 것이 좋겠어요. 또한, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 피하시는 것이 좋습니다. 개인의 건강 상태에 따라 적합한 식단이 다를 수 있으므로, 구체적인 식단 조절에 대해서는 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 바람직합니다.

  꼭 확인해주세요.

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