운동 후 손목과 엄지 통증 원인은?

권OO • 2025.07.02

운동하면서 손목을 무리하게 사용한 후 오른쪽 손목 신경이 한번씩 찌릿찌릿거리고 욱씬거리고 뻣뻣해요 그리고 엄지 손가락이 불폄하고 아파요

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    운동 중 손목을 무리하게 사용하신 후 나타난 증상은 과사용으로 인한 건초염이나 드퀘르벵 증후군일 가능성이 높습니다. 드퀘르벵 증후군은 엄지손가락의 힘줄 주변에 염증이 생기는 것으로, 손목에도 통증이 나타날 수 있습니다.

    손목 신경이 찌릿찌릿하고 욱씬거리는 증상은 신경이 압박받거나 염증이 생겼을 때 나타날 수 있으며, 엄지 손가락의 불편함과 통증은 관련 힘줄이나 인대의 염증을 시사합니다.

    증상 완화를 위해서는 우선 충분한 휴식을 취하고, 얼음찜질을 하여 염증을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 소염진통제를 복용하는 것도 일시적인 통증 완화에 효과적일 수 있습니다.

    하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 전문의는 물리치료나 필요에 따라 주사치료 등을 권장할 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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