운동 후 손목과 엄지 통증 원인은?
운동하면서 손목을 무리하게 사용한 후 오른쪽 손목 신경이 한번씩 찌릿찌릿거리고 욱씬거리고 뻣뻣해요 그리고 엄지 손가락이 불폄하고 아파요
운동하면서 손목을 무리하게 사용한 후 오른쪽 손목 신경이 한번씩 찌릿찌릿거리고 욱씬거리고 뻣뻣해요 그리고 엄지 손가락이 불폄하고 아파요
AD
운동 중 손목을 무리하게 사용하신 후 나타난 증상은 과사용으로 인한 건초염이나 드퀘르벵 증후군일 가능성이 높습니다. 드퀘르벵 증후군은 엄지손가락의 힘줄 주변에 염증이 생기는 것으로, 손목에도 통증이 나타날 수 있습니다.
손목 신경이 찌릿찌릿하고 욱씬거리는 증상은 신경이 압박받거나 염증이 생겼을 때 나타날 수 있으며, 엄지 손가락의 불편함과 통증은 관련 힘줄이나 인대의 염증을 시사합니다.
증상 완화를 위해서는 우선 충분한 휴식을 취하고, 얼음찜질을 하여 염증을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 소염진통제를 복용하는 것도 일시적인 통증 완화에 효과적일 수 있습니다.
하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 전문의는 물리치료나 필요에 따라 주사치료 등을 권장할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
어제부터 유독 손목이랑 엄지랑 이어지는 부분 피부가 아무이유 없이 가려운데 원인을 알 수 있을까요..
손목이랑 어깨가 아픈데 참고 운동해야 할까요? 몇년전부터 계속 손목과 어깨가 아픕니다 지속적으로 여러병원 옮겨가면서 치료도 해봤지만 크게 좋아지지않았습니다 병원에서도 정확한 원인은 찾지못하고 염증성인거 같다고 결론만 내렸구요 최대한 사용하지 말라고는 하는데 그렇다고 안쓰고 있다고해서 안아파지진않네요 그렇다면 통증이있더라도 운동을해서 근력을 키우는게 도움이될까요?
제가 손목에 통증이 있게 된지 한 4년에서 5년 정도 되었습니다. 왼쪽 손목인데 그냥 손을 많이 써서 그런가 보다 하고 매번 대수롭지 않게 여기다가 한 1년여 전부터 조금만 움직여도 관절에서 두둑 두둑 소리가 나고 또 엄지 손가락 밑에 쪽 살에 통증이 생겻습니다. 동네에 병원이 있기는 하지만 너무 불성실한 진료에 질려서 더이상 가고 싶지도 않습니다. 그렇다고 마냥 방치하기엔 상태가 너무 안좋게 느껴져서요 핸드폰을 들고 있기도 힘들 정도로 통증이 있고 주먹을 꽉 질수도 없게 힘이 안들어 갑니다 손목부터 팔꿈치까지 통증이 있구요.