어제 회사에서 사장님 때문에 스트레스를 받았더니 하루걸러 하루 잠을 설쳤어요 심장이 두근거리고 과민성대장증후군으로 새벽에 설사를 2번이나 했는데요 주말에 쉬질 못한것도 영향이 있는듯합니다(최근들어 잘 쉬지를 못했거든요) 그래서 지금 다니는 회사는 12월까지만 다니고 그만둘까하는데 오늘은 출근안하고 좀 쉬고 한의원가서 심장두근거리는데 침 맞을까하는데요 당분간은 자기전에 마음정 복용해도 되는지요? 그리고 오늘하루는 푹 쉬어야할듯 한대 저도 모르는사이에 회사에서 스트레스 받은게 쌓인듯해요
스트레스로 인해 심장이 두근거리고 설사를 하셨다니 많이 힘드셨겠어요. 스트레스는 심장 두근거림과 과민성대장증후군과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 마음정은 불안이나 스트레스를 완화하기 위해 사용되는 약물이며, 단기적으로 복용할 경우 도움이 될 수 있지만, 장기적인 복용 전에는 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 스트레스를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 한의원에서 침 치료를 받는 것도 스트레스 완화에 도움이 될 수 있으며, 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하는 방법을 시도해 보시는 것을 추천드립니다. 회사를 그만두는 결정은 신중하게 고려해야 할 사항입니다. 전문가와 상담을 통해 최선의 결정을 내리시길 바랍니다. 건강이 가장 중요하니, 몸과 마음을 잘 돌보시기 바랍니다. 또한, 잠을 설치는 것이 반복된다면 순환기내과나 심장내과에서 내과적인 검사를 받아보시는 것도 고려해 보세요. 만약 내과적인 문제가 없다면 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
제가 어제 9시에 과민성대장증후군 한약을 복용후 10시에 멜라토닌을 한알복용하고 자다깨서 12시정도에 멜라토닌을 한알 더 복용했는데요 주말에도 근무해야하는거 때문에 새벽3시에 심장이 약간 두근거리고 잡생각이 많은데 마음정 복용해도 될지요?
정신건강불안스트레스저는 요즘 잘 웃지 않고 거의 우는 사람입니다 요즘 심장도 빨리 두근 거리고 숨 쉬는 것도 힘들어서 병원에 가봤는데 다 정상이라고 하시더라고요 그리고 장염도 생겼어요..인터넷 보면서 스트레스 때문이라고도 하시는데 진짜 스트레스 때문일까요?
만성질환가슴이 두근거리고 심박수가 빨라지고 숨이 잘 안쉬어져요 소화도 잘 안되구요 한시간전에 엄청 스트레스 받는 일이 있었는데 심장 뛰는게 육안으로도 보이는거 같아요 너무 답답하고 힘듭니다
정신건강
