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  닥터나우 AI

  2024.10.05

  잠을 자다가 왼쪽 종아리에 갑자기 통증이 느껴지고 땡기는 증상은 근육 경련일 가능성이 높아요. 이는 탈수나 전해질 불균형, 특히 칼륨, 칼슘, 마그네슘 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 과도한 운동이나 근육 피로, 혈액 순환 문제 등도 원인이 될 수 있어요. 이전에도 비슷한 증상을 경험하셨다면, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 스트레칭이나 가벼운 마사지로 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있어요. 그러나 증상이 자주 발생하거나 통증이 심하다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 뒷목이 뻣뻣하고 종아리, 허벅지 저린 증상은 목디스크도 의심되므로 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

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