어깨 통증이 심한 이유는 무엇인가요?

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  닥터나우 AI

  2025.03.18

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  어깨 통증이 지속적으로 심하고 가방을 메고 있을 때도 아프다면, 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 어깨 통증은 회전근개질환, 석회화 건염, 상완이두근 건염, 건이탈, 파열, 유착성 관절낭염(오십견 등), 어깨 관절염, 견봉쇄골관절질환, 윤활낭염 등 다양한 원인 질환이 있을 수 있는데요. 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과로 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  일단 통증 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

  1. 휴식: 어깨를 쉬게 하고 무거운 물건을 들지 않도록 합니다.
  2. 온찜질 또는 냉찜질: 통증이 심할 때는 냉찜질을, 근육이 굳어있을 때는 온찜질을 해보세요.
  3. 스트레칭: 부드러운 스트레칭을 통해 근육을 풀어줍니다.
  4. 진통제: 필요시 일반적인 진통제를 복용할 수 있습니다.

  하지만 이러한 방법으로도 통증이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 어깨 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 상태 확인을 위해 정형외과, 재활의학과, 통증의학과의 대면 진료를 받아보시길 권유드립니다.

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