정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 아기를 돌보면서 자주 한쪽 팔로 아기를 안고 다니게 되면 특정 근육에 과도한 부담이 가해져 어깨나 목에 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 평소 안 쓰던 부위의 근육을 많이 쓰게 되면서 근육통이 발생했을 가능성이 있어요. 특히 한쪽만 아프다면, 그쪽을 더 많이 사용하는 습관이 원인일 수 있습니다.

  통증을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

  1. 아기를 안을 때 양쪽 팔을 번갈아 사용하여 균형을 맞추세요.
  2. 규칙적인 스트레칭과 가벼운 운동으로 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
  3. 온찜질을 해주시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
  4. 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과나 통증의학과 등 전문의를 찾아 상담을 받으시는 것이 좋습니다.

  아기를 안아서 재우기 보다는 누워서 토닥토닥하여 재워 보시는 것을 시작해 보시고, 통증이 심하시다면 병원 진료를 보신 후 근이완제나 진통제 등을 처방받아 복용하시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 빠른 회복을 기원합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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