숙취해소 방법은 물 외에 어떤 것이 있을까요?

Question

음주 후 바로 출근을 하게 되었는데, 숙취가 심합니다. 물을 많이 마시는 것 외에 도움이 되는 숙취해소 방법이 있을까요?

그리고 B형간염 예방접종 몇일 뒤에 술을 마셔도 괜찮을까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

숙취 해소를 위해 물 이외에도 몇 가지 방법이 도움이 될 수 있습니다:

1. **비타민 B와 C 섭취**: 비타민 B와 C는 알코올 대사에 도움을 줄 수 있습니다. 과일 주스나 비타민 보충제를 섭취해 보세요. 종합비타민의 복용은 숙취해소에 도움이 될 수 있다는 의견도 있습니다.
2. **꿀물**: 꿀은 과당을 함유하고 있어 알코올 대사를 촉진할 수 있습니다.
3. **해장국**: 콩나물국, 북엇국 등 해장국은 전해질과 수분 보충에 도움이 됩니다.
4. **적절한 식사**: 기름진 음식은 피하고, 가벼운 식사를 통해 위를 편안하게 해주세요.
5. **휴식**: 가능하다면 잠깐이라도 눈을 붙여 몸을 회복시키는 것이 좋습니다.

B형간염 예방접종 후 술을 마시는 것에 대해서는 일반적으로 24시간에서 48시간 정도는 피하는 것이 좋습니다. 이는 백신이 체내에서 효과적으로 작용할 수 있도록 하기 위함입니다. 따라서 예방접종 후 최소 2일 정도는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 그리고 숙취가 심할 때는 포도당수액이 도움이 될 수 있으니 가까운 수액처치가 가능한 내과로 내원하여 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

숙취해소 방법은 물 외에 어떤 것이 있을까요?

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