단맛과 신맛을 잘 못 느끼는 이유는?

김OO • 2026.08.20

어릴 때부터 단 맛을 느껴본 적이 없는거같아요 달다? 라는게 뭔지 모르겠어요 엄청나게 단거는 속에서 거부하는 느낌이 들고 속이 울렁거려서 그만 먹게되어요. 그리고 혈당 오르는 느낌도 들고요. 근데 그 느낌이 안 드는 이상 달다고 못 느껴요. 신맛도 잘 못 느껴요. 신맛은 아예 못 느끼는건 아닌데 레몬 통째로 먹어도 시지 않아요. 후각은 이상 없고 개코라는 소리도 들어요. 근데 매운건 엄청 잘 느껴요. 조금만 매워도 힘들어요.. 무슨 문제일까요..

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1개의 답변

  • 어릴 때부터 계속 그래왔다면 답답하고 궁금하셨을 것 같아요. 말씀하신 상황을 보면 몇 가지 짚어볼 부분이 있습니다.

    먼저 매운맛을 잘 느끼시는 것은 사실 미각과는 조금 다른 이야기예요. 매운맛은 혀의 미뢰가 감지하는 '맛'이 아니라, 캡사이신 같은 성분이 통각·온도 수용체를 자극해서 느끼는 자극감각에 가깝습니다. 그래서 미각 이상이 있어도 매운 자극은 정상적으로, 혹은 오히려 더 민감하게 느껴지는 경우가 흔합니다. 후각이 정상이신 것도 미각과는 별개의 감각 경로이기 때문에 서로 영향을 덜 미칠 수 있습니다.

    단맛과 신맛만 선택적으로 둔감하게 느껴지는 경우는 혀의 특정 미뢰(단맛·신맛을 담당하는 수용체)의 감수성이 선천적으로 낮은 경우가 있을 수 있습니다. 미각 감수성은 유전적 차이가 꽤 크게 작용하는 영역이라, 어떤 사람은 특정 맛에 매우 둔감하고 다른 맛에는 예민하게 태어나기도 합니다.

    다만 단 음식을 먹었을 때 속이 울렁거리고 혈당이 오르는 듯한 느낌이 든다고 하신 부분은 미각 문제와는 별개로 확인이 필요한 증상입니다. 단순히 맛을 못 느끼는 것과 달리, 특정 음식 섭취 후 반복적으로 속이 불편하거나 혈당 변화가 느껴진다면 소화기 기능이나 혈당 조절 능력에 대한 점검이 필요할 수 있어요.

    정리하면, 단맛·신맛을 잘 못 느끼는 것 자체는 선천적인 미각 수용체 차이로 나타날 수 있는 자연스러운 개인차일 가능성이 있지만, 단 음식 섭취 후 나타나는 울렁거림이나 혈당 관련 증상은 미각과는 별도로 원인을 확인해보시는 것이 좋습니다. 이런 증상이 반복된다면 가까운 병원에서 미각 검사와 함께 혈당 검사를 받아보시길 권해드립니다.

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