술 마신 후 4시간 뒤 알코올 분해는 얼마나 되나요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.30
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  알코올 분해 속도는 개인마다 차이가 있습니다. 일반적으로 건강한 성인의 간은 시간당 약 10g의 알코올(소주 1잔 정도)을 분해할 수 있습니다. 따라서 4시간이 지났다면 약 40g의 알코올이 분해되었을 것으로 예상할 수 있습니다.

  하지만 이는 개인의 체질, 간 기능, 체중, 성별, 나이, 음주량, 음주 시 상태(공복 여부, 피로도 등) 등 여러 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 여성이나 체중이 적은 사람, 간 기능이 약한 사람은 알코올 분해 속도가 더 느릴 수 있습니다.

  술이 얼마나 깼는지는 혈중 알코올 농도로 판단할 수 있는데, 이 역시 개인차가 크고 마신 술의 양에 따라 다릅니다. 많은 양의 술을 마셨다면 4시간 후에도 여전히 상당한 양의 알코올이 체내에 남아있을 수 있습니다.

  완전히 술이 깨기 위해서는 체내의 알코올이 모두 분해되어야 하므로, 음주량에 따라 6~24시간 이상이 소요될 수 있습니다.

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