금연 후 언제 영양제를 먹어야 하나요?
박OO • 2025.03.28
담배를 피면 루테인이나 베타카로틴이 들어간 영양제를 먹지 말라고 하는데 그럼 금연을 하게 되면 금연 시작 후 며칠정도 지난 후 영양제를 먹는게 좋을까요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.28error
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금연을 시작하면 체내에서 담배의 영향을 점차 줄여나가게 됩니다. 일반적으로 금연 후 1~2주 정도 지나면 체내의 니코틴과 관련된 대사 변화가 안정화되기 시작합니다. 따라서 금연 후 최소 2주가 지난 후에 루테인이나 베타카로틴이 들어간 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 영양제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 안전합니다. 금연을 위한 다양한 방법이나 프로그램에 대해 가까운 보건소 또는 금연클리닉의 상담을 받아보실 수 있습니다. 금연 치료제의 경우 알려진 부작용이 많기 때문에 이에 대한 부작용을 인지하고 의사와의 충분한 상담을 통해 약 복용에 대해 결정하는 것이 좋습니다. 의사의 소견에 따라 마약성 의약품의 법적인 제한으로 처방이 불가할 수 있어 부모님 동의가 필요할 수 있고, 일부 약물은 성인만 사용할 수 있습니다. 다만 약물 치료 외에도 금연을 위한 다양한 방법이나 프로그램에 대해 가까운 보건소 또는 금연클리닉의 상담을 받아보실 수 있습니다.
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