10개월 아기 밤에 분리불안 때문일까요?

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  닥터나우 AI

  2025.07.10

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  10개월 아기가 밤에 옆에 사람이 없으면 깨서 우는 상황이 걱정되시는군요.

  질문자님이 말씀하신 상황은 10개월 무렵 아기들에게 나타날 수 있는 분리불안의 증상일 가능성이 높습니다. 이 시기 아기들은 부모와의 애착이 형성되면서 부모가 보이지 않으면 불안해하는 경향이 있어요.

  생후 12개월 미만의 아기들은 아직 생체 리듬이 완전히 자리잡지 못해 밤에 여러 번 깨는 것이 자연스러운 현상입니다. 특히 낮잠은 잘 자는데 밤에만 깨서 울고, 부모가 들어오면 안심하고 다시 자는 모습은 분리불안의 전형적인 모습이에요.

  아기의 수면 패턴을 보면 규칙적으로 관리되고 있어 좋습니다. 입면 시간도 20분 이내로 양호한 편이에요. 이런 분리불안은 발달 과정에서 자연스럽게 나타났다가 사라지는 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  당분간은 아기가 안정감을 느낄 수 있도록 재울 때 충분한 스킨십을 해주시고, 점차적으로 혼자 자는 시간을 늘려가는 것이 도움이 될 수 있어요. 일관된 취침 루틴을 유지하면서 아기에게 안정감을 주는 것이 중요합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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