자는 동안 입이 벌어지는 원인은 무엇인가요?

유OO • 2025.08.30

잘때 자꾸 입이 벌어져요. 코로 숨을 쉬는데 왜 입이 벌어지는 걸까요? 입 벌린 채로 코로 숨쉬며 잠을 잡니다..

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1개의 답변

  • 수면 중 입이 벌어지는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    가장 흔한 원인은 코막힘입니다. 코가 막혀 있으면 자연스럽게 입으로 호흡하게 되어 입이 벌어질 수 있어요. 질문자님께서는 코로 숨을 쉰다고 하셨지만, 수면 중에는 알레르기, 비염, 부비동염 등으로 인해 코 호흡이 충분하지 않을 수 있습니다.

    또한 수면무호흡증이 원인일 수도 있습니다. 수면 중 상기도가 좁아지거나 막히면서 호흡이 일시적으로 중단되는 상태로, 이때 몸은 산소를 더 얻기 위해 입을 벌려 호흡하려고 합니다.

    그 외에도 구강 건조, 편도 비대, 비만, 턱의 구조적 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. 입을 벌리고 자는 습관이 지속되면 구강 건조, 구취, 인후통 등의 문제가 생길 수 있으니, 증상이 지속된다면 이비인후과나 수면클리닉 방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

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