극심한피로에 좋은 약

최OO • 2023.06.09

잠을 자도 피곤하고 충분한 휴식을 취해도 피곤합니다 잦은 출장과 일어서서 일을 하다보니 온몸이 피곤한 느낌이 있어요 비타민같은걸 챙겨먹고 싶은데 어떤걸 먹어야하나요? 약국에서 구매할수있는 약이면 좋겠습니다

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영양제 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.09

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 - 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼 - 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 줄 수 있는 밀크씨슬 - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C, 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연, 다래 추출물, 브로세틴 - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 그 효능과 부작용이 다르게 나타나기 때문에 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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  • 김장수 선생님
    신아웰니스의원
    2023.06.09

    안녕하세요. 닥터나우의 의료진 입니다. 피로의 원인에 따라서 필요한 영양제는 차이가 있지만 우선 수면 장애가 있다면 멜라토닌 10mg복용을 권해드리며 에너지 대사에 문제가 있다면 종합비타민 3-6개 복용이 필요하며 산화스트레스가 심하다면 비타민C가 필요할수도 있습니다. 그리고 부신피로등이 의심되면 홍경천, 오미자, 인삼등도 좋습니다. 더욱 자세한것은 진료신청후 상담 받거나 근처 기능의학하는 병원에 대면 진료를 받아보세요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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