극심한피로에 좋은 약

최OO • 2023.06.09

잠을 자도 피곤하고 충분한 휴식을 취해도 피곤합니다 잦은 출장과 일어서서 일을 하다보니 온몸이 피곤한 느낌이 있어요 비타민같은걸 챙겨먹고 싶은데 어떤걸 먹어야하나요? 약국에서 구매할수있는 약이면 좋겠습니다

만성피로직장인영양제추천

영양제 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.06.09

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 - 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼 - 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 줄 수 있는 밀크씨슬 - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C, 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연, 다래 추출물, 브로세틴 - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 그 효능과 부작용이 다르게 나타나기 때문에 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

선생님이 추천한 콘텐츠예요

“직장인인데 자도자도 피곤해요” 영양제 조합 팁!

직장인부터 임산부, 수험생까지. 모두에게 필요한 영양제 조합을 닥터나우 의료진이 추천드려요.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

reviews

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

김장수 선생님

신아웰니스의원

2023.06.09

안녕하세요. 닥터나우의 의료진 입니다. 피로의 원인에 따라서 필요한 영양제는 차이가 있지만 우선 수면 장애가 있다면 멜라토닌 10mg복용을 권해드리며 에너지 대사에 문제가 있다면 종합비타민 3-6개 복용이 필요하며 산화스트레스가 심하다면 비타민C가 필요할수도 있습니다. 그리고 부신피로등이 의심되면 홍경천, 오미자, 인삼등도 좋습니다. 더욱 자세한것은 진료신청후 상담 받거나 근처 기능의학하는 병원에 대면 진료를 받아보세요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

신아웰니스의원

대전광역시 서구 대덕대로 226 5층 (둔산동, 대전 둔산동 명동프라자)

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

극심한 피로감 및 어지럼증

최근 몇 주간 업무로 인하여 체력 소모가 심한 상황 이었습니다. 근데 잠을 자도 피로가 회복되지 않고 갈 수록 심해지기만 합니다. 금일 상태가 약간 호전 되는가 했는데 낮에 또 스트레스 받은 일이 생기니 다시 급격히 피곤하고 서 있기도 힘드네요. 무슨 질환인지 알 지도 모르겠고 피로감도 사라지질 않습니다. 스트레스가 원인인 듯 하긴 한데, 제가 또 정신건강의학과는 다니고 있고 식후 지나팜 0.25 mg 과 수면 장애 때문에 독세정 3mg 을 수면 전에 복용 중입니다. 일상 생활에 지장을 주는 지경인데 어떻게 해야 할 지 모르겠습니다.

가정의학과