식습관 개선 시 가슴 크기 회복될까요?
선천전으로 가슴이 컸던 청소년입니다. 무월경이 4개월 넘게 진행중에 잘못된 다이어트와 폭식증이 같이왔고 가슴이 줄어들었습니다. 식습관을 규칙적으로 하고 폭식증을 고친다면 가슴이 다시 돌아올까요? 다이오트와 폭식증은 페지방률에 변화를 주지않았습니다
선천전으로 가슴이 컸던 청소년입니다. 무월경이 4개월 넘게 진행중에 잘못된 다이어트와 폭식증이 같이왔고 가슴이 줄어들었습니다. 식습관을 규칙적으로 하고 폭식증을 고친다면 가슴이 다시 돌아올까요? 다이오트와 폭식증은 페지방률에 변화를 주지않았습니다
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가슴 크기 변화와 무월경으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 가슴 크기는 체지방과 호르몬 상태에 영향을 받는데, 무월경이 4개월 이상 지속되는 것은 호르몬 불균형을 나타내는 신호일 수 있습니다. 불규칙한 식습관과 폭식증은 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있어 가슴 크기 감소와 무월경에 영향을 줄 수 있습니다. 규칙적인 식습관으로 개선하고 충분한 영양을 섭취하면 호르몬 균형이 회복되어 월경이 돌아오고 가슴 크기도 어느 정도 회복될 가능성이 있습니다. 다만, 개인의 신체 상태와 유전적 요인에 따라 회복 정도는 다를 수 있습니다. 현재 상황은 단순한 미용적 문제가 아닌 건강 문제일 수 있으므로, 산부인과 전문의 상담을 통해 무월경의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 영양사나 정신건강 전문가의 도움을 받아 건강한 식습관을 형성하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
피부가 좋아질려면 식습관이 제일 중요한데 채소 잘 먹는 방법이 있을까요ㅠ
아침에 시간이 없어서 라면 먹고 점심에는 제육덮밥, 저녁에는 돈까스를 주로 먹는데 야채를 잘 먹고 있다는 생각이 안 들어서.. 이렇게 먹으면 부작용이 있을까요? 해결 방법은 뭐가 있을까요? 기숙사라 집밥처럼 나오지 않아서 건강하게 먹기 힘듭니다.
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