정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.18

  안녕하세요. 멜라토닌은 수면을 돕는 데 사용되는 보충제로, 일반적으로 의존성이 낮은 편이지만, 과도한 복용은 바람직하지 않습니다. 성인에게 권장되는 멜라토닌 복용량은 1mg에서 5mg 사이이며, 복용량을 조절하기 전에는 반드시 주치의와 상의해야 합니다. 장기간 멜라토닌을 복용할 경우에도 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 불면증이 지속된다면, 생활 습관 개선이나 다른 치료 방법을 고려해 보시는 것이 좋습니다. 이미 신경안정제와 멜라토닌과 같은 전문의약품에 효과가 없는 경우 영양제, 일반의약품, 건강기능식품으로는 증상 호전을 기대하기 어려우며, 진료 후 추가 약 처방을 받는 것이 좋을 것 같습니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하시거나 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0