자극적인 음식 섭취 후 반복적인 배 아픔, 어떻게 대처해야 할까요?

안녕하세요 2일 전이랑 어제 자극적인 음식을 많이 먹어서 전날부터 설사를 좀 했는데 오늘 아침부터 배가 아파요 설사는 이제 안 하는데 갑자기 아랫배 장 쪽이 꼬이듯이 엄청 아프더니 10초 안이면 다시 괜찮아지고 좀 이따 다시 또 아프고 이게 하루종일 반복 돼요 ㅠㅠ 지금 타이레놀이랑 탁센은 집에 있긴 한데••• 근처 약국도 다 문을 닫아서 ㅠㅠ 약을 사오는 건 힘들 거 같아요 어떻게 하는 게 좋을까요? ㅠㅠ