정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.11

  발표 전 긴장감을 완화하기 위해 베타차단제나 항불안제와 같은 약물이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인에 따라 효과와 부작용에 차이가 있을 수 있으므로, 의사와의 충분한 상담을 통해 적절한 약을 처방 받으실 것을 권장합니다. 또한, 약물 복용 외에도 심호흡, 명상, 가벼운 운동 등의 방법으로 긴장을 완화할 수 있습니다. 내과, 가정의학과, 정신건강의학과 등에서 비대면 처방이 가능하니, 진료 시 긴장 완화를 위한 약 처방을 원한다고 말씀하시면 됩니다.

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