운동 후 등에 근육통이 심하게 올라왔어요. 현기증과 피곤함도 있어요. 이 정상인가요?

강OO • 2024.11.13

어제 오랜만에 운동을 했는데 등에 근육통이 세게 왔습니다. 보통은 근육통만 있었었는데 이번에는 엄청 피곤하고 현기증도 나는데 원래 근육통 심할때 그렁가오?

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1개의 답변

  • 운동 후에 근육통이 발생하는 것은 흔한 일이며, 특히 오랜만에 강도 높은 운동을 하신 경우에는 근육에 무리가 가고 체력 소모가 커져 피로감과 현기증을 느낄 수 있습니다. 이는 근육이 새로운 활동에 적응하면서 발생하는 자연스러운 반응일 수 있어요. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 내과적 질환의 가능성도 있으므로 주의가 필요합니다. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 회복을 도모하시고, 증상이 계속된다면 내과나 신경과 진료를 받아 보시는 것을 권장드려요. 만약 다리와 팔에 힘이 빠지거나 구토, 복통 등의 증상이 동반된다면 더욱 신속히 병원을 방문하셔야 합니다.

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