수면장애와 폭식증 증상, 적절한 치료법은?
수면장애랑 폭식증이 있는 것 같아요. 핸드폰을 하지 않아도 잠이 안 와서 2-3시간 넘게 졸려도 잠에 못 들고 매일 피곤한 일상을 보내고 잠이 안 오면 술을 먹거나 허기가 지다고 느껴서 뭘 자꾸 먹게 돼요 한 번 먹으면 밤새도록 뭘 먹으려고 하고 스트레스 받으면 다 먹는 걸로 풀려고 해요 1년간 30키로가 넘게 쪘는데 빼지를 못 하겠어요 매일 피곤하고 몸도 무거우니까 일상에 지장도 가고 자존감도 자꾸 떨어져요