후비루에 껌을 자주 씹어도 되나요?
한OO • 2026.04.17
후비루에 껌 자주 씹으면 안 되나여 ?
후비루에 껌 자주 씹으면 안 되나여 ?
1개의 답변
후비루 증상이 있으실 때 껌 씹기에 대해 궁금하신 것 같습니다.
후비루와 껌 씹기 사이에 직접적인 금기 사항은 없습니다. 오히려 껌을 씹으면 침 분비가 촉진되어 목 뒤로 흘러내리는 분비물을 어느 정도 희석시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
다만, 껌을 과도하게 자주 씹으면 턱관절에 무리가 갈 수 있고, 설탕이 함유된 껌의 경우 충치 위험이 있으니 무설탕 껌을 선택하시는 것이 좋습니다.
후비루 증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취, 실내 습도 조절, 필요시 식염수 비강 세척 등이 더 효과적인 방법입니다. 증상이 지속된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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