영양제 복용과 수영 시 어지럼증 관련이 있나요?

김OO • 2025.07.23

영양제 여러가지 먹고 깊은 수영장에 들어가니 어지럽던데 관련이 있을까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.23

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수영 시 경험하신 어지럼증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    수영은 많은 에너지를 소모하는 활동으로, 특히 깊은 수영장에서의 활동은 더 많은 체력을 요구할 수 있습니다. 이로 인해 저혈당이나 탈진 증상이 나타날 수 있으며, 이는 어지러움, 무력감, 심장 박동 증가 등의 증상으로 이어질 수 있습니다.

    영양제 복용과 관련해서는, 일부 영양제가 공복에 복용했을 때 위장 불편감을 유발할 수 있고, 이것이 수영과 같은 격렬한 활동과 결합되면 어지러움을 느낄 수 있습니다. 또한 일부 영양제는 혈압이나 혈당에 영향을 줄 수 있어, 운동 중 이러한 변화가 어지러움을 유발할 가능성도 있습니다.

    또한 수영 중 귀에 물이 들어가면 내이(inner ear)에 영향을 주어 균형 감각에 문제가 생길 수 있으며, 이로 인해 어지러움을 느낄 수 있습니다.

    영양제 복용 후 수영 시 어지러움이 지속적으로 발생한다면, 식사 후 충분한 시간이 지난 후에 수영을 하거나, 영양제 복용 시간을 조정해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그래도 증상이 계속된다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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가정의학과 관련 질문

  • 수영 이후 어지럼증

    동남아 해외 여행중에 있어 글부터 올립니다. 1. 어제 저녁 4-6시 수영 2. 수영직후 어지럼증이 1-2시간 지속됨 (밥 먹지 않은 상태) 3. 증상은 명치쪽이 답답하고, 심장이 빠르게 뛰는듯한 느낌, 체한 것 같은 느낌 (땅이 흔들리거나 몸이 빙글 도는 것 같은 어지럼증은 아님) 4. 어지럼증 지속되다 밥을 먹으니 어지럼증이 사라짐 5. 오늘 8-9시에 조식을 먹고, 9시 반부터 30분가량 수영함. 이후 비행기를 타고, 점심은 1시쯤 비행기 기내식 소량 먹음. 6. 비행기 착륙 시 어지러운 느낌이 듦. 콩콩 뛰면서 귀에 물 빼려고 할 때 머리에서 뭐가 움직이는 듯한 느낌이 듦. 귀에 물이 있는 것같은 기분이 있음. 근데 콩콩 뛰었을 때 물이 안 빠짐 단순 탈진이라고 봐야할까요? 귀에 물이 들어가도 이런 증상이 나올까요? 혹은 다른 원인이 있을까요? ㅠㅠ 걱정돼서 올려봅니다

    이비인후과

    어지러움

    2023.08.25

  • 영양제와 약 복용 중 어지럼증, 중단해야 하나요?

    브이포지정5/160mg 피바글로정2밀리그램 고덱스캡슐까지 3개를 진료받아서 먹고있는데 영양제로 비타민 1000mg 2포 오메가3+비타민D 커큐민 비타미르 혈당영양제 마그네슘 먹고있는데 며칠전부터 의자에서 일어낭때 한번씩 핑합니다 끊어야될꺼요???

    처방약

    동시복용

    복용시간

    +3
    2025.05.21

  • 간수치 비정상, 영양제 복용과 관련이 있는가요?

    비알콜성 간기능이상 문의드려오 술 안먹는 30대 후반 여성, 건강검진에서 처음으로 간수치 비정상으로 나왔네요. AST 69, ALT 41, 병원에선 영양제 많이먹어서 그렇다는데요. 오전, 유산균 gaba b12 이노시톨 비타민c 점심, 종합비타민(생약성분 없는것) 코엔자임 오메가3 루테인+아스타잔틴+지아잔틴 비오틴 비타민d 저녁, 마그네슘 세인트존스워트(가장 의심스러움) 간헐적, 애플사이다비니거 화이트키드니 그외 총콜레스테롤과 LDL콜레스테롤 다 안좋고 평소 스트레스 잘받고 신경 예민하고 운동 잘안합니다. 관련 있는지 모르겠네요.

    가정의학과

    2024.09.09
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