통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.16

  꼬리뼈 통증은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 외상이나 장시간 앉아 있는 습관, 잘못된 자세 등이 원인일 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다: 1. **자세 교정**: 평소 다리를 꼬거나 비스듬히 앉는 나쁜 자세를 피하고, 앉을 때 허리를 곧게 펴서 꼬리뼈에 직접적인 압력이 가해지지 않도록 합니다. 2. **쿠션 사용**: 푹신한 도넛형 방석을 활용하여 꼬리뼈에 가해지는 압력을 분산시키는 것이 좋습니다. 3. **휴식**: 의자에 장시간 앉는 것을 피하고, 적어도 한 시간마다 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 4. **온열 요법**: 이틀 이상 시간이 지났다면 환부에 온찜질을 해주는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. 이러한 방법으로도 통증이 지속된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 가까운 정형외과나 통증의학과 등에 내원하여 전문의와 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0