숙일때 허리가 너무 아파요, 어떻게 해야 하나요?
최OO • 2025.02.02
허리가 너무 아파요 숙일때마다 허리가 너무너무 아파요 한 몇개월 됐던거같은데 자주 아프네요;; 곱게 펴도 아프더라구요;; 허리가 안아플때는 불편한 느낌? 걸을땐 괜찮은데 앉아서 쉴때 아기 안고 돌아댕길때가 젤 아픈거같아요
허리통증
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.02
허리 통증이 몇 개월 동안 지속되고 있고, 숙일 때나 아기를 안고 있을 때 통증이 심해진다면, 이는 만성적인 문제일 수 있습니다. 허리 근육이나 디스크 문제일 가능성이 있어요. 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 무거운 물건을 드는 것 등이 원인일 수 있으며, 허리를 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과나 신경외과 등에 내원하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 물리치료나 적절한 운동을 통해 증상을 완화할 수 있는 방법도 고려해볼 수 있으며, 척추가 올바른 자세에 뉘일 수 있는 견고한 침대에서 수면을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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