아기는 언제부터 통잠을 자기 시작하나요?

김OO • 2025.11.07

아기 새벽 수유 줄고 통잠 자는 시기

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.07

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아기의 통잠 시기는 개인차가 크지만, 일반적으로 생후 3-6개월 사이에 밤중 수유 없이 5-6시간 정도 연속해서 잘 수 있게 됩니다.

    많은 아기들은 6개월 무렵부터 밤중 수유가 줄어들기 시작하고, 생후 9-12개월 사이에 밤중 수유 없이 밤새 자는 경우가 많아집니다. 하지만 5-7개월 무렵에는 발달 과정의 일부로 수면 패턴에 변화가 생기기도 합니다.

    아기가 새로운 기술을 배우거나, 이가 나기 시작하거나, 주변 환경에 더 민감해지면서 일시적으로 수면이 방해받을 수 있어요. 이전에 통잠을 자던 아기도 갑자기 밤에 자주 깨는 경우가 있습니다.

    통잠을 자는 시기를 앞당기기 위해서는 일관된 수면 루틴을 만들고, 아기가 스스로 잠드는 법을 배울 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 또한 아기가 충분히 배부르게 먹고 자는지, 수면 환경이 편안한지 확인하는 것도 도움이 됩니다.

    모든 아기는 발달 속도가 다르므로, 질문자님의 아기가 또래보다 통잠을 늦게 자더라도 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 아기의 발달을 지켜보면서 점차 조절해 나가시면 좋을 것 같습니다.

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소아청소년과 관련 질문

  • 아기가 통잠을 자는데

    74일.아기가 밤에 통잠을 잡니다 8~12시간 자는데 중간에 깨워서 분유를 먹여야할까요? 신생아 지나면 통잠 쭉 재워도 괜찮다고 알고있어서 지금까지 쭉 재웠거든요 근데 아기 당이 떨어지면 안되서 중간에 깨워 네시간 정도 되었을때 먹여야한다는 이야기를 들어서요.. 뭐가 맞는건가요? 총량은 5.5키로에 하루 830 정도먹어요 통잠자기 전까지요

    소아청소년과

    2022.10.13

  • 아기가 11시간 통잠을 자도 괜찮을까요?

    4-5개월 아기가 깨우지 않아도 11시간 통잠을 잡니다. 저녁 7시에 분유 수유를 하고 8시에 잠들면 아침 7시에 깨워서 수유를 해서 11시간을 자요. 2-3개월차 쯤에 한동안 키가 거의 안커서 출생시 25% 였는데 4%까지 떨어졌어서 수면 질에 신경을 좀 썼었습니다. 그래서 갑자기 스스로 통잠을 자기 시작했을 때 굳이 깨우지 않았고 이거 때문인지는 모르겠으나 이때쯤부터 키가 크면서 지금 25%로 다시 회복이 됐습니다. 그런데 이렇게 어린 아기가 11시간이나 안먹고 자면 공복혈당이 올라갈 수도 있다고 해서요. 남편 쪽에 당뇨 가족력이 있어서 더 걱정이 됩니다. 원래 저녁 7시가 마지막 수유였는데 4시간 후인 11시에 한번 더 먹여야 할까요? 아기가 통잠을 자도 괜찮은 시간은 몇시간 정도일까요? 그리고 밤에 한번 더 먹인다면 이걸 몇개월 될때 까지 해야하는걸까요? 이유식을 시작하면 새벽수유를 끊으라고 하던데 이제 이유식 시작할 시기도 슬슬 되어서요.. 감사합니다

    소아청소년과

    신생아

    2024.03.06

  • 아기 양치는 언제부터 시작해야 하나요?

    아기 양치는 언제부터 해야하나요~? 70일 여아입니다!

    치의학

    충치

    2023.11.05
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