통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.17

  사다리에서 떨어져 종아리가 부었고 걸을 때 통증이 있다면, 냉찜질이 부기와 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 부상 직후 48시간 동안은 냉찜질을 15-20분 정도씩 하루에 여러 번 시행하는 것이 좋습니다. 냉찜질은 급성기의 부종이나 통증에 효과적이며, 이후에는 온찜질로 전환하여 혈액 순환을 돕는 것도 고려해 볼 수 있어요. 그리고 가능하다면 다친 부위를 심장보다 높게 위치시켜 부기를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 하지만 통증이 지속되거나 부기가 가라앉지 않는다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 또한, 약국에서 구매할 수 있는 근이완제 등을 상담해보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

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