통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.09

  허리 통증이 디스크 때문일 가능성은 있습니다. 특히 가만히 있을 때도 통증이 있고, 계단 오르내리기가 힘들며 허리를 숙이기 어려운 상태는 디스크로 인한 신경 압박이나 근육 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 전문적인 검사가 필요합니다. 러닝머신 운동은 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다. 디스크가 원인이라면, 러닝머신에서의 충격이 허리에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 현재 상태에서는 허리에 무리가 가지 않도록 운동을 중단하거나, 허리 근육을 보호할 수 있는 가벼운 스트레칭이나 걷기 운동을 추천드립니다. 지속적인 통증이 있거나 증상이 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 정밀 검사를 받으시길 권장합니다. MRI나 X-ray를 통해 디스크 여부를 확인할 수 있습니다. :)

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