지난주 목요일 삼두운동후 영화관에서 영화를 보다 갑자기 새끼손가락 저림 현상이일어났습니다 그러다 약지도 저려지고 금욜부터는 너무아파서 진통제먹고자다 토 일 운동쉬다보니 괜찮아졌지만 아직 저림 현상이 있습니다 팔꿈치도 조금 땡겨서 팔꿈치쪽에 오늘 물리 치료받다가 증상이 갑자기 심해지다 또 괜찮아졌습니다 무슨 병인가요 목쪽은 문제없습니다 병원에가고싶은데 검사비용이 너무 비싸 여기다가 여쭈어봅니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 새끼손가락과 약지 저림, 그리고 팔꿈치 통증은 상당히 불편하실 것 같습니다.
이러한 증상은 척골신경 압박으로 인한 문제일 가능성이 높습니다. 특히 삼두운동 중 특정 자세나 무리한 운동으로 인해 팔꿈치 부위의 척골신경이 압박되면 새끼손가락과 약지에 저림이 발생할 수 있습니다. 이를 '팔꿈치 증후군' 또는 '척골관 증후군'이라고 합니다.
운동 중 특정 자세로 인해 혈액 순환이 원활하지 않거나 신경이 압박되어 이런 증상이 나타날 수 있으며, 무리한 운동 후에는 근육 부종으로 인해 신경 압박이 더 심해질 수 있습니다.
당분간은 삼두운동을 쉬고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다. 또한 냉찜질과 온찜질을 번갈아 하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
향후 운동 시에는 적절한 무게로 시작하여 점진적으로 늘리고, 올바른 자세로 운동하는 것이 중요합니다. 또한 운동 전후 충분한 스트레칭을 통해 근육과 신경의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 됩니다.
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손가락 열상 봉합 후 관절 통증 가위 사용으로 손가락 열상을 입은 후 대학병원 응급실 방문하여 봉합하였습니다 봉합시 상처 깊이를 확인하였는데 얕은 상처라고 하시며 꼬매면 괜찮다고 하셨습니다. 봉합 사 제거시 손가락 저림 밑 운동 기능 저하 등이 있어 자가 재활 권유 받고 집에서 계속 잼잼이나 접었다 폈다를 무한 반복하였습니다 봉합사 제거 후 2달이 지난 현 시점에도 손가락 뼈 통증 밑 저림, 운동 장애가 있는데.. 이게 영구적으로 남을 가능성이 있나요? 다음주에 외래가 있는데 그때 재활 치료에 대해 여쭤봐야 할까요? 아직 학생이고 손가락에 영구적 장애가 남는 것은 아닌지 걱정입니다..
손목터널증후군 진단을받고 2주후 수술예정입니다 손가락 끝이 화끈거리고 저린통증이 있으며 밤에는 손가락이 터질듯한 통증이 있습니다 정형외과약을 복용중이지만 통증이 나아지지않습니다 수술할때까지 통증완화되는 운동요법이나 찜질방법이 있을까요
갑자기 어느 순간부터 손이 저리고 손가락 마디가 쑤시듯이 아프더라구요. 통증만 있지 부어오르거나 하지도 않고 그냥 아프다 안 아프다 반복하는거 같아요. 그리고 왼쪽 손등뼈 사이에 사진에 노란색으로 동그라미 쳐있는 부분을 누르면 통증이 있습니다. 20대 초반 여자인데 어디에 문제가 있어서 그러는걸까요?