식사 불규칙으로 인한 속쓰림과 통증, 어떻게 해결할까요?

요 근래 공복 상태에 귤 등 과일을 먹거나 오랜 공복 후 저녁에 식사를 하는 등 불규칙한 식사 시간을 보냈는데, 14일 어제 역시 식사 없이 시간을 보내다가 2시 가량 과일(귤과 샤인머스캣)을 먹고 이후 다른 식사는 없이 있다가 7시 가량 식사를 했는데 식사 이후 지속적으로 속쓰림과 찌르는 듯한 통증이 있었습니다. 그리고 그 통증이 하루가 지난 지금까지 지속 되어 약국에 들려 속쓰림 방지용 짜먹는 위장약을 복용했지만 딱히 효과 없이 계속 아프고 특히 음식을 먹으면 그 아픔이 좀 더 심해지는 것 같습니다.