탈모 초기 머리 감을 때 많이 빠지나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.03

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  탈모 초기에는 머리를 감을 때 평소보다 많은 양의 머리카락이 빠질 수 있습니다.

  정상적인 경우 하루에 약 50~70개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 머리를 감을 때 100개 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모가 의심될 수 있습니다.

  탈모 여부를 간단히 확인해볼 수 있는 방법은:

  1. 하루에 빠지는 머리카락이 100가닥 이상인지 관찰하기
  2. 모발 8~10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 잡아당겼을 때 4가닥 이상 빠지는지 확인하기

  만약 위의 증상이 있거나 특정 부위에서 집중적으로 머리카락이 빠지는 경우, 정확한 진단을 위해 피부과나 탈모 클리닉을 방문하시는 것이 좋습니다. 탈모 예방을 위해서는 스트레스 관리, 규칙적인 식습관, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

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