아누카 사과 추출물의 하루 섭취량은 얼마인가요? 탈모에 좋은 영양제와 약은 무엇인가요?

탈모 관련 질문

• 채소 대신 섭취할 영양제와 다이어트에 좋은 영양제는?

  직장인인데 최근 살이 너무 쪄서 다이어트를 시작하려고 합니다. 보통 식단을 하면 채소를 많이먹는데 저는 채소를 먹으려하면 토할 거 같아서 생 채소를 못먹어요ㅠㅠ 토마토는 진짜 토할거같아요.. 제가 먹을 수 있는 채소는 소고기먹을때 버섯이랑 양파 완전 구워서 정도..? 그래서 채소를 거의 안먹는편인데 이걸 보충해줄 수 있는 영양제가 뭐가 있을까요? 다이어트 식단은 주로 닭가슴살, 바나나, 고구마, 두부, 아몬드, 사과, 소고기, 현미밥을 주로 먹습니다! 다이어트하면서 채소를 안 먹어도 영양이 보충?되는 영양제 추천해주세요!! 또 저는 만성변비라 거의 화장실을 못가고 화장실을 가더라도 어쩌다 설사나올거같이 장염걸린 배 마냥 아프다가 와다다 비워내는데 이것도 영양제 추천해주세요! 마지막으로 다이어트하면서 먹으면 좋은 영양제도요!! 알이 너무 크면 못 삼켜서 크기가 크지 않았으면 좋겠습니다

  

  영양제

  영양제추천

  직장인

  2025.07.15
• 생강 추출물의 성질과 섭취 방법에 대해 알려주세요.

  생강 추출물은 수용성인가요 지용성인가요 아미노산인가요 미네랄인가요? 어떻게 먹는게 좋을까요?

  

  가정의학과

  영양제

  2024.12.29
• 백혈병 환자에게 좋은 영양제와 중년 여성에게 좋은 영양제는 무엇인가요?

  백혈병투병중인 환자에게 백혈구 수치를 낮춰준다든지 하는 좋은 영양제 없나요? 또 백혈병에 좋은 영양제는 어떤 게 있나요? 또 중년 여성에게 좋은 영양제는 어떤게 있나요?

  

  영양제

  갱년기

  영양제추천

  +1

  2024.06.07