통증물질은 어떤 자세에서 분비되나요?

김OO • 2025.07.19

좌골신경통 있습니다 담당선생님 말씀이 통증물질은 앉아있을때 나오니까 아프다며 아플때는 다리를 들어라 ? 라고 하셨던것 같습니다 신경전달물질중 통증을 느끼게하는 물질은 어떤자세일때 그 통로가 열리나요 ?

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1개의 답변

  • 좌골신경통으로 불편함을 겪고 계시는군요. 통증물질과 자세에 관해 설명드리겠습니다.

    좌골신경통의 경우, 앉아있는 자세에서 특히 통증이 심해질 수 있습니다. 이는 앉은 자세가 척추 디스크에 압력을 가하고 좌골신경을 압박하기 때문입니다. 이때 염증 매개물질(프로스타글란딘, 브래디키닌, 히스타민 등)이 더 많이 분비되어 통증을 유발합니다.

    반면, 다리를 들어 올리는 자세는 척추와 신경에 가해지는 압력을 줄여주어 통증물질의 분비를 감소시킬 수 있습니다. 누워서 다리를 약간 올리는 자세나 옆으로 누워 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 자세가 도움이 될 수 있습니다.

    통증 신호는 손상된 조직에서 발생하여 척수를 통해 뇌로 전달되는데, 자세에 따라 신경 압박 정도가 달라지면서 통증 신호의 전달 강도도 변화합니다. 따라서 담당 의사가 권장하신 대로 통증이 심할 때는 다리를 들어 올리는 자세를 취하는 것이 좋습니다.

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