루테인과 라이코펜 동시 섭취 관련
신OO • 2023.05.24
현재 영양제을 통해 루테인 20mg, 지아잔틴 4mg, 라이코펜 1mg을 섭취 중인데요. 이야기를 들어보니 루테인과 라이코펜이 동일한 효과여서 중복해서 먹으면 안된다는 소리를 들어서요. 혹시 관련해서 문제가 있을지 알려주실 수 있으실까요?
영양제
현재 영양제을 통해 루테인 20mg, 지아잔틴 4mg, 라이코펜 1mg을 섭취 중인데요. 이야기를 들어보니 루테인과 라이코펜이 동일한 효과여서 중복해서 먹으면 안된다는 소리를 들어서요. 혹시 관련해서 문제가 있을지 알려주실 수 있으실까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 루테인의 경우, 강력한 항산화 물질로, 눈 건강에 좋은 원료로 알려져 있어요. 라이코펜은 카로이노이드계 색소 물질로서 세포의 산화를 막아 각종 암과 심혈관 질환을 낮추는데 효과적이라고 해요. 둘 다 항산화 물질이어서 그런 것으로 생각되나, 동시 복용 시 문제가 있는 것은 찾아볼 수 없어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 요비신약을 복용중인데 감기가 걸려서 펜싹복용해도 되나요?
안녕하세요! 루테인 눈 영양제 하고 종합비타민 셀트리온을 한번에 동시에 복용해도 될까요?
건강한 잔소리를 쭉 읽어보다가 그중에 흡연자가 먹으면 안되는 영양제 편(?)을 읽었는데 그중에서 루테인을 먹으면 안된다고 적혀있었습니다. 루테인을 지금 2년 하고도 조금더 섭취를 했는데 괜찮을까요....?? 당장이라도 그만 섭취하게된다면 흡연자는 눈 영양제를 무엇으로 섭취를 해야되는걸까요 ...??ㅠㅠㅠ