우울증 걸린 지 5개월 정도 됐고 약 중간에 빼먹기도 했지만 그래도 꾸준히 챙겨서 먹었습니다 병원 다니고 약 먹기 시작한 초반에는 항상 우울했다면 그래도 이제 약 먹으면서 주기가 생겼어요 계산해 보니까 2주 우울하면 2주 괜찮고 그러는데 그 2주가 생리 시작 2주 전 이럽니다... 생리 시작하면 또 나아지는 것 같고요 최근에 약 일주일 못 먹었는데 마음대로 안 먹은 거 치고 생각보다 상태가 괜찮았어요 최근에도 깊은 우울감은 자주 못 느꼈고 우울해져도 금방 회복했거든요 근데 생리 시작하기 정확하기 2주 전 되니까 진짜 갑자기 구덩이에 떨어진 것처럼 푹 가라앉았어요 우울증 걸리기 전에는 생리 전 우울해지는 그런 건 없었습니다... 실제로 우울증 걸리고 생리 직전에는 증상이 더 심해졌었는데 이제 우울증은 조금 가벼워지고 pmdd만 남은 것 같아요 우울증이 좀 나은 걸까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 월경전증후군의 정확인 원인과 기전은 확실하지 않다고 알려져 있어요. 호르몬의 불균형일 것으로 생각하고 많은 연구가 이루어졌으나 특별한 이상을 찾을 수 없었다고 해요. 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 증상이 나타날 수 있으며, 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요. 증상으로 인해 일상생활 불편감이 심하시다면 약물 치료를 진행하기도 하므로 가까운 산부인과, 정신건강의학과 등의 진료를 권장드릴게요. 또한 우울증은 뇌에서 우울감을 이겨내는 호르몬 분비가 적은 사람에서 우울감과 관련된 사건을 경험하면서 발병하는 경우가 많아요. 그래서 우울증이 진단되면 이 호르몬을 증가시켜주는 약을 먹게돼요. 완치가 불가능하다기 보다는 치료되서 잘 살아가다가도 여러가지 경험을 하게되면서 또 다시 우울증에 빠질 수 있다고 보는게 맞으며 약의 임의의 중단은 권장드리지 않기에 약 복용에 있어서는 담당의와 꼭 상의하시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울증 걸리면 나오는 행동이나 증상이 있나요?
정신건강의학과스트레스심리상담+1비전형 우울증상으로 오랜 기간 우울증약 복용 중입니다. 작년부터 제가 pmdd 라는 걸 인지했는데요.. 오늘도 심하게 짜증이 나고 정말…. 아이가 우는 소리 듣는데 미칠 것 같아요.. 죽고 싶을 정도여서 날짜를 봤더니 하루 이틀 내로 월경 시작 예정이네요.. 하.. 이미 먹는 우울증 약 중에 월경 전 불쾌장애의 치료 목적인 약이 있더라고요..(트라린정, 폭세틴) 근데 정말 이 시기가 오면 너무 짜증이 나고 분노가 솟구쳐요.. 대인관계, 일상에 미치는 양향이 큰데 약은 효과가 전혀 없는 것 같아요. (궁금한 점) 호르몬 때문이라고 들었는데 혹시 미레나 시술이 PMDD 증상 개선에 도움이 될까요?
여성질환생리전증후군안녕하세요? 현재 베트남 거주하고 있어요. 비대면 상담을 통해 우울증 관련 소견서 받을 수 있을까요? ( 우울증 치료를 위해 반려동물이 필요하다)
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