우울증 걸린 지 5개월 정도 됐고 약 중간에 빼먹기도 했지만 그래도 꾸준히 챙겨서 먹었습니다 병원 다니고 약 먹기 시작한 초반에는 항상 우울했다면 그래도 이제 약 먹으면서 주기가 생겼어요 계산해 보니까 2주 우울하면 2주 괜찮고 그러는데 그 2주가 생리 시작 2주 전 이럽니다... 생리 시작하면 또 나아지는 것 같고요 최근에 약 일주일 못 먹었는데 마음대로 안 먹은 거 치고 생각보다 상태가 괜찮았어요 최근에도 깊은 우울감은 자주 못 느꼈고 우울해져도 금방 회복했거든요 근데 생리 시작하기 정확하기 2주 전 되니까 진짜 갑자기 구덩이에 떨어진 것처럼 푹 가라앉았어요 우울증 걸리기 전에는 생리 전 우울해지는 그런 건 없었습니다... 실제로 우울증 걸리고 생리 직전에는 증상이 더 심해졌었는데 이제 우울증은 조금 가벼워지고 pmdd만 남은 것 같아요 우울증이 좀 나은 걸까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀하신 월경전증후군의 정확인 원인과 기전은 확실하지 않다고 알려져 있어요. 호르몬의 불균형일 것으로 생각하고 많은 연구가 이루어졌으나 특별한 이상을 찾을 수 없었다고 해요.
집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 증상이 나타날 수 있으며, 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요.
증상으로 인해 일상생활 불편감이 심하시다면 약물 치료를 진행하기도 하므로 가까운 산부인과, 정신건강의학과 등의 진료를 권장드릴게요.
또한 우울증은 뇌에서 우울감을 이겨내는 호르몬 분비가 적은 사람에서 우울감과 관련된 사건을 경험하면서 발병하는 경우가 많아요. 그래서 우울증이 진단되면 이 호르몬을 증가시켜주는 약을 먹게돼요. 완치가 불가능하다기 보다는 치료되서 잘 살아가다가도 여러가지 경험을 하게되면서 또 다시 우울증에 빠질 수 있다고 보는게 맞으며 약의 임의의 중단은 권장드리지 않기에 약 복용에 있어서는 담당의와 꼭 상의하시길 권유드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
너무 힘들어요 정신차리고보면 죽으려고 하고 있고 저 정말 어떻게 해야될까요
감정기복인지 우울증 초기 증상인지 헷갈려요 정신과 진료 받아도 괜찮을까요 요즘 그냥 매일 무기력해서 아무것도 하기 싫고 다 귀찮아서요 잠은 충분히 자고 수면에 문제는 없는데 계속 피곤하고 요즘 기억도 좀 이상해서요 당장 어제 있었던 일이 기억이 안 나기도 하고 집중도 잘 안되는 것 같아요 저녁쯤엔 공허하고 우울한 기분이 좀 심해지는 것 같은데 이게 새벽 감성인 것 같기도 하고요 누가 날 필요로 하지 않거나 관심을 주지 않으면 존재 가치가 없어지는 것 같아요 근데 사실 이거 다 관심 받고 싶어서 자기연민 하고 합리화 하는 것 같기도 해요 사실 느끼는 건 별로 없는데 제가 과장해서 말하는 것 같기도 하고요 두 달 이상 이런 것 같은데 그냥 감정 기복이 큰 건지 진료를 받아봐야 할지 모르겠어요
이거 질문해도 되는건가 싶은데... 혹시.. 우울증 때문에 이런생각이 드나 해서요 도파민 재흡수 억재해주는 약먹으면 나아질까요? 막 부정적인 죽 는 생각도 많이해서ㅜㅜ 통제가안되요 공상속에 살고있어요