혈당 스파이크 일까요?

하OO • 2022.12.28

당뇨가 있으며, 거의 공복 상태에서 달달한 초콜릿을 몇 조각 먹었는데 갑자비 참기 힘든 졸음이 엄청 몰려와서 2~30분 정도 자고 일어났는데도 졸리네요 이 증상이 혈당 스파이크가 맞을까요?

당뇨

만성질환 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.12.28

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 혈당 스파이크가 발생하면 급격한 혈당의 변화로 인한 영향으로 식곤증과 유사한 증상이 발생할 수 있어요. 시야가 흐려지고 기력이 저하되며 피곤하고 졸린 증상이 나타날 수 있어요. 관련하여서는 혈당을 급격하게 올릴 수 있는 음식물 섭취를 피하고 혈당 관리를 철저하게 하실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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당뇨관련 질문입니다 (혈당 스파이크, 과당)

제가 유튜브를 보던 중 혈당 스파이크가 당뇨를 바라보는 새 지표 라는 말이 생길정도로 혈당 스파이크를 중요하게 보는 듯 말하던데요, 여기서 말해주던 내용이 과당은 혈당 수치가 완만한 곡선을 그리며 올라가는데, 이는 자연스러운 수치이며 혈당 스파이크를 치지 않게 되어 몸에는 문제가 없기에 과일 섭취가 당뇨에 문제가 없다고 하더라구요. 과당도 같은 당인데 이게 맞는 말인지... (유튜버 지식인사이드의 내용이었습니다.) 관련 혈당 스파이크를 측정하는 논문은 제가 어떻게 찾아야 할 방법을 몰라 이리저리 헤매다 여기까지 왔습니다. 혈당 스파이크를 안치면 괜찮은건가요? 아니면 과당도 당이니 여태껏 하던대로 관리하게 하면 될까요 어렵습니다...

식후 졸음과 혈당 스파이크, 낮잠의 영향은 어떤가요? 혈당 조절을 위한 다른 방법은 있을까요?

식후 급격히 졸려지는 것은 혈당 스파이크 문제라고 알고 있습니다. 이 경우에 낮잠을 10-30분정도 잤을 때 혈당에는 긍정적인 영향을 주나요 아님 부정적인가요? 혹은 낮잠 이외에 식곤증, 혈당 스파이크를 이겨낼 수 있는 방법이 있다면 알려주세요

혈당 스파이크 일까요?

만성질환 관련 1개의 답변

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만성질환 관련 질문

당뇨관련 질문입니다 (혈당 스파이크, 과당)

밥을 먹고 몽롱해지는 현상, 혈당 스파이크일까요?

식후 졸음과 혈당 스파이크, 낮잠의 영향은 어떤가요? 혈당 조절을 위한 다른 방법은 있을까요?