요즘 코로나 완치 이후에 우울증이 심해졌어요

익명 • 2022.12.25

제가 얼마전 코로나로 고생하다가 완치를 했는데 냄세도 못맡고 맛도 못느껴서 너므 스트레스인데 그와중에 일을하며 (요식업) 일상 생활을 하려다 보니 짜증도 나고 예민해져서 직원간 안좋은 일도 생기니 너무 우울하고 괜히 나만 아니였으면 다 괜찮았을텐데 다 나때문이야 너무 우울해 내편은 어디있지 이생각만 들어요…

우울증이별스트레스

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.12.25

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 코로나로 활동의 제약이 많아지고 사람들과의 만남에 있어서도 제약이 되기 때문에 현재 많은 사람들이 코로나로 인한 우울감에 시달리고 있다고 해요. 이러한 우울감을 해결하기 위해서는 가벼운 운동이나 취미생활을 갖어보는 것도 좋고 만약, 취미생활을 하는데도 우울감이 지속된다면 전문적인 상담을 받아보시는 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
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우울증 재발

작년 이맘때쯤 우울증이 심해져 입원까지 했었습니다 요즘 자주 우울한 기분이 들고 눈물 흘리는 날이 많아졌습니다 정확한 원인을 몰라 답답하고 작년같이 우울증이 심해질까봐 두렵고 악몽을 꿉니다 폭세틴 처방 가능한가요

코로나 이후 불면증이 심해졌어요

저희 아빠이고, 64년생입니다. 불면증이 심해서 잠을 못자요. 수면제 처방을 받았었는데 2개월간 먹었더니 너무 독해서 다음날 하루종일 멍하고 힘들어서 안먹었대요. 약을 먹으면 변비가 생긴다며 힘들다 하십니다. 그래서 약을 먹을 생각은 거의 없는 것 같아요 ㅠ 코로나 걸린 이후로 몸이 많이 안좋아져서 6개월간 쉬고 있습니다. 그러다보니 사람들과 소통도 없고 몸에 기력이 없네요. 밥은 잘 먹습니다. 아빠가 나름대로 운동도 하려 하고 독서도 해보고 하는 것 같은데, 제가 보기엔 사회적으로 고립되기도 해서 힘든 것 같습니다. 계속 하는 말은 팔다리에 힘이 안들어가고 손이 떨려서 문자를 치거나 펜을 쥐는게 어렵다고 합니다. 문제는 아빠가 계속 집에서 무기력하게 있다보니 같이 있는 엄마 입장에서도 많이 지치고, 어찌해야할지 잘 모르겠다는 겁니다. 제 생각에는 전문적으로 병원에서 입원치료같은 걸 하며 케어를 받으면 좋을 것 같은데 병원이 낯설고 불편하니 그러고싶지 않은 듯 합니다..

요즘 우울증이 다시 올라와요

그냥 평소에 하루가 무의미하고 남친이란 대화하는 잠깐은 좋지만 내가 하는것들이 다 무의미하고 사람 눈치만보고 그냥 감정기복이 들쑥날쑥한것 같고 가라앉을땐 그냥 아무이유앖이 울고싶고 또 그렇게 눈물이 나올것 같으면 자해생각이 나고 자해 참으려고 노력 하는데 너무 힘들어요 생활패턴도 망가져서 새벽5시~6시에 자서 오후 두시쯤 일어나는게 반복이 되고 그냥 힘들어요 제가 자해도 눈썹칼로 하는데 눈썹칼이 좀 무뎌져서 내일 새로 사서 그어야겠단 생각으로 가득차고 방금전에는 그냥 죽을까 하는 생각까지 들어서 정신차릴려고 노력하고 있습니다 남친이랑 대화하거나 친구랑 대화할땐 그래도 많이 괜찬아져요 그런데 부모님이랑 대화하거나 혼자있을때 심해져요 그냥 진짜 아무이유 없이 눈물이 계속 나요 제발 절 도와주세요