타박상으로 4일이 지났는데 얼음 찜질은 효과가 있을까요?
4일전 타박상으로 좀 아픈데 얼음찜질 해도 되나요 아니면 4일이나 지나서 소용 없나요??
4일전 타박상으로 좀 아픈데 얼음찜질 해도 되나요 아니면 4일이나 지나서 소용 없나요??
타박상 초기에는 염증을 줄이기 위해 얼음찜질을 하는 것이 좋습니다. 하지만 4일이 지난 상황에서는 오히려 따뜻한 찜질이 더 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 찜질은 혈액 순환을 촉진시켜 치유 과정을 돕습니다. 그러나 만약 통증이나 부기가 계속된다면, 추가적인 진료가 필요할 수 있으니 병원을 방문해 주세요.
꼭 확인해주세요.
정말 어릴때부터 친구를 잘 못사귀어서 남들에게 다가가는게 힘들었어요 조금친해졌다고 생각해봤지만 저에게만 유독 선을긋는 느낌을 받아왔고 그 기억들이 트라우마이듯이 남아있어 매일매일 생활을할때 또 버려지면 어쩌지 또 혼자면 어쩌지 라는 생각이 들어서 매일 극도로 불안하고 친구들과 말할때 마저 불안했고 조금이라도 내가 동떨어지는 느낌을 받으면 극도로 불안하고 과거가 생각나서 한순간에 무기력해지고 전부터 계속 그 패턴이 바뀌지 못해서 조금이라도 과거와 겹치는 일들이 발생할때마다 코가 뻥뚫리고 가슴이 시큰거리면서 두려움이 매일 따라다녀요 그것때문에 점점 힘들고 지쳐가는데 마음은 더 부정적이어져서 하루하루가 생활하기 힘들어요.
초반에 몸살 기운 있다가 몸살감기 약을 먹고나니 몸 아픈건 없는데 숨쉴때 가슴이 답답하고 기침이 쫌 나고 노란 가래가 나와요 숨을 크게 들이 마시면 가슴이 엄청 답답해져요 주말이라 병원 문 안여는데 어떻게 해야할까요??
딱딱한 슬리퍼를 한 2주정도 신다가 뒷꿈치랑 아킬레스건 사이가 걸을때마다 통증이 있는데 무슨병인가요? 지금은 말랑한 슬리퍼 신고 있고 통증 생긴지 3주정도 지났어요