정말 어릴때부터 친구를 잘 못사귀어서 남들에게 다가가는게 힘들었어요 조금친해졌다고 생각해봤지만 저에게만 유독 선을긋는 느낌을 받아왔고 그 기억들이 트라우마이듯이 남아있어 매일매일 생활을할때 또 버려지면 어쩌지 또 혼자면 어쩌지 라는 생각이 들어서 매일 극도로 불안하고 친구들과 말할때 마저 불안했고 조금이라도 내가 동떨어지는 느낌을 받으면 극도로 불안하고 과거가 생각나서 한순간에 무기력해지고 전부터 계속 그 패턴이 바뀌지 못해서 조금이라도 과거와 겹치는 일들이 발생할때마다 코가 뻥뚫리고 가슴이 시큰거리면서 두려움이 매일 따라다녀요 그것때문에 점점 힘들고 지쳐가는데 마음은 더 부정적이어져서 하루하루가 생활하기 힘들어요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이전의 좋지 못했던 경험으로 많이 힘드셨을 것 같아요. 대인관계에 대한 스트레스는 누구나 있을 수 있지만 어린 시절부터 대인관계에서 좋지 못한 경험을 많이 했다면 부정적이며 소극적인 태도를 취할 수 있어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황,과거의 생각으로 불안한 증상이 나타날 때,부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유 드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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