불면증
백OO • 2022.12.14
불면증이 요새 점점 심해집니다. 약국에서 파는 수면유도제나 라톤서방정도 복용했는데 듣질않고 약 30시간 넘게 잠을 못자고 있는데 잘수있는방법이 뭐가 있을까요ㅠ
불면증수면장애
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닥터나우 의료진닥터나우2022.12.14안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상 개선이 없다면, 가까운 정신건강의학과에 방문하여 수면제 처방을 고려해볼 수 있을 것 같아요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
- 박지훈 선생님연세다인의원2022.12.15
연세다인의원 박지훈 대표원장입니다. 수면에 도움이 되는 약 처방 가능합니다.
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연세다인의원
서울특별시 동대문구 사가정로 148 제138동 310-1, 310-2호 (전농동, 전농 SK아파트)
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- 이규철 선생님젠닥가정의학과의원2022.12.15
젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 불면 진료 후 처방 가능합니다 .
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젠닥가정의학과의원
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
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