유산균 섭취량과 변비 발생 관련
유산균은 많이 먹을수록 좋나요? 만약 적정치 이상 먹으면 혹시 변비가 생길 수도 있나요?
유산균은 많이 먹을수록 좋나요? 만약 적정치 이상 먹으면 혹시 변비가 생길 수도 있나요?
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유산균은 장 건강에 도움을 줄 수 있지만, 과도하게 섭취하는 것이 반드시 좋은 결과를 가져오는 것은 아닙니다. 일반적으로 유산균은 하루에 1-2회, 제품에 따라 권장되는 양을 섭취하는 것이 바람직합니다. 과도한 유산균 섭취는 장내 균형을 깨뜨릴 수 있으며, 일부 사람들에게는 변비나 복부 팽만감 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 따라서 적정량을 지키는 것이 중요하며, 유산균 섭취에 대한 구체적인 권장량은 제품 라벨을 확인하거나 의사 또는 약사와 상담하여 조언을 구하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
숯불에 고기를 구워먹다가 소금이 눈에 튀어 들어갔어요. 까만동자 가운데 작은 하얀점이 생겼고 뿌옇게 보여요. 각막화상 같은데 주변에 병원 연 데가 없어요. 내일 병원 가도 될까요? 아님 응급실 가야할까요?
요즘 자주 피곤하고 변색깔이 이상한데 이거 문제있는 건가요? 며칠전에 캠핑가서 맥주랑 숯불에 구운고기를 먹기는 했는데 변색깔이 이상해요. 한달 전까지 속쓰림 현상 심했고 변은 검은색 변을 봤다가 안봤다가해요(2주정도 텀두고? 2주동안은 갈색변 보고 한 며칠동안 검은색 변보고 다시 안보고 하는 것 같아요)
글램핑에서 나무장작으로 고기 구울 때 연기는 호흡기에 큰 악영향일 끼치진 않죠? 숯불냄새가 몸에 베여서 질문드립니다