불면증과 무기력하고 우울
잠을 한번깨면 잠들기 쉽지않고 무기력하고 한번 우울에 빠지면 쉽게 다시 돌리기 힘들다
잠을 한번깨면 잠들기 쉽지않고 무기력하고 한번 우울에 빠지면 쉽게 다시 돌리기 힘들다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스 등으로 인해 우울감과 불면증 증상이 있는 것으로 생각되어요. 마음에 쌓인 짐이 많다면 누군가에게 터놓고 이야기하는 것만으로도 해소가 될 수 있어요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
재가 사소한 것에 여러번 걱정하고 불안해하고 하루에 1시간도 못 자서 삶에 피해를 많이 받고 있고 기분이 가라앉고 뭔가 모든게 하기 싫고 무기력하고 그래서 지금 정신과를 계속 들리면서 불면증과 우울증 불안증 등등이 넘 심해서 약을 먹고 있는데 무엇가 거부감이 들고 잘 안 먹게 되는 이유가 뭘까요..?
니코틴 포함된 전자담배를 피는게 불면증과 연관이있나요? 특히 자기전에 오래 피는 것이 불면증과 연관이 있는지요? 그냥 몸에 안 좋은 영향을 주는 거지 불면증이랑은 상관없을까요?
직업군인입니다. 요즘 약 10일 이상 잠을 자지못하고 4시간이상 지나 잠에들어도 작은소리에도 깨서 정상적인 일과를 진행하지못하고 있습니다. 철원이다보니 제대로된 정신과는 휴가를 내서 가야하는데 훈련기간이다보니 일단 수면제라도 처방받고싶어요 너무 우울하고 힘듭니다
365일 24시간 내내 가능해요