두통 냉찜질이나 차가운 수건?

이OO • 2022.12.11

두통 나왔는데 냉찜질이나 차가운 수건 어떻게 해야하는데, 무엇습니까?

두통
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.12.11

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 두통의 종류에 따라 적절한 찜질법이 다른데요. 긴장성 두통의 경우 온찜질이 효과적인데 찜질팩을 목덜미에 놓고 20~30분간 베면 근육 이완 및 혈류 개선이 된다고 해요. 부비강 질환으로 인한 두통은 온찜질이 효과적이며, 비강을 따뜻하게 해주고 쌓인 분비물을 풀어줍니다. 편두통 또는 다른 혈관 원인의 두통은 냉찜질이 효과적일 수 있다고 해요. 스트레스를 풀고 편안한 상태를 취하면서 가벼운 마사지를 받는 것도 도움이 되며 현재 처럼 진통제나 두통약을 먹으며 조절해볼수 있으나 만성적으로 지속되거나 통증이 너무 심하다면 신경과 진료를 받아보시길 추천드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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