MSM 장기복용 시 부작용이 있나요?
차OO • 2025.07.16
msm 먹고ㆍ무릎이 좋아졌는데요 장기복용하면 부작용있을까요?
무릎통증
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질문자님의 무릎 상태가 MSM 복용으로 개선되었다니 다행입니다. MSM(메틸설포닐메탄)은 일반적으로 관절 건강에 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다.
MSM의 장기 복용 시 부작용은 대체로 경미한 편이지만, 일부 사람들에게는 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다:
하지만 MSM은 대체로 내약성이 좋은 편이며, 적정 용량을 복용할 경우 심각한 부작용은 드문 편입니다. 현재 불편함 없이 효과를 보고 계시다면, 계속 복용하셔도 무방하지만, 장기 복용을 계획하신다면 정기적으로 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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갱년기가 오면서 밤에 잠이 들어도 3시간이면 깨서 다시 잠들기 어렵고 깊은 잠을 자기 어려워서 솔가의 글라이신 500mg 영양제를 먹고 있습니다. 장기 복용시 부작용이 있을까요? 그리고 제가 간이 안 좋은 편인데 간에 무리가 가지 않는 갱년기 수면문제 해결에 좋은 영양제 추천 부탁드립니다.
