혈압
최고혈압 126 최저혈압 90 맥박수 104 인데 문제가있나요 ??
최고혈압 126 최저혈압 90 맥박수 104 인데 문제가있나요 ??
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 120~129/80mmHg를 ‘주의혈압’으로, 130~139/80~89mmHg는 ‘고혈압 전단계’로 정의해요. 따라서 현재 주의혈압 단계로 보이며, 맥박 수도 정상보다 약간 높은 상태로 생각되어요. 따라서 고혈압 전단계로 발전하기 전까지 생활습관의 개선이 필요할 것 같아요. 건강한 식사습관, 운동, 금연, 절주 등과 같은 생활요법은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷하기 때문에 고혈압 환자 뿐만 아니라 주의혈압 및 고혈압 전단계 혈압인 사람에게도 반드시 필요해요. 고혈압 예방에 도움을 주는 생활 수칙은 다음과 같아요. 첫째, 하루 소금 섭취를 6g 이하로 줄이고 체중을 적정 수준으로 유지해요. 둘째, 술은 하루 2잔 이하로 줄이고 금연해야 해요. 셋째, 일주일에 5일 이상, 하루 30분 이상 유산소 운동(걷기, 뛰기, 자전거타기, 수영 등)을 하는 것이 좋아요. 넷째, 과일과 야채, 섬유소의 섭취를 늘리고 포화지방산과 지방, 콜레스테롤이 많은 음식을 피해야 해요. 생활 습관을 교정하는 것 만으로도 효과가 있어요. 꾸준한 관리 하시는 것을 추천 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
연세다인의원 박지훈 대표원장입니다. 맥박이 좀 빠르네요. 안정취하시고나서 다시 맥박 측정해보세요~
서울특별시 동대문구 사가정로 148 제138동 310-1, 310-2호 (전농동, 전농 SK아파트)
맥박이 빠르고 아래 혈압이 높아요 몸 상태에따라 변할수 있으니 자주 재보세요 예를들어 달리기후 재면 맥박이 빨라지고 혈압도 오릅니다
경기도 수원시 영통구 중부대로448번길 100 2층 205호.206호 (원천동, 원천주공종합상가)
고혈압약은 평생 먹어야 하나요?? 원래 혈압이 정상었고 8월달에 건강검진에서도 혈압이 정상이었는데 갑자기9월달부터 혈압이 계속 높았어요 한달정도 지켜보다가 혈압약 먹기시작한지는 2달째구요 혈압은 조절 잘되고있습니다 제가 먹는약은 올메텍10mg입니다 혈압약은 첫째때 임신중독으로 혈압이 높아서 첫째낳고 한달정도 먹은건있어요 참고로 제나이는 39살 여성입니다 혈압약을 평생 계속 먹어야 하는지 궁금합니다
현재 32세고 약 1년반정도 혈압약 복용중이에요 처음 혈압약 먹었을때 혈압이 평균 최고혈압 170~180에 최저혈압 100~120정도였어요 1,2주전부터 혈압약 복용전 아침혈압을 재거나 혹은 복용 잊은후 저녁에 재봐도 혈압이 거의 정상이에요 (123/83) 그래도 약은 계속 먹고는 있는데 혈압이 정상이 될수도있는건가요? 약복용은 계속 해야될까요
아침 혈압이 120 80이하로 나오는데 오후 혈압은 140~150 100 나오는 경우가 있는데 고혈압으로 봐야 할까요?