감정 기복과 긴장, 우울증 증상일까요?

김OO • 2025.09.03

조금이라도 슬픈 일이 있으면 눈물부터 나오고 계속 흘러요 그리고 눈물이 전보다는 많아지고 아는 사람이 갑자기 많아지면 심장도 빠르게 뛰고 긴장도 되고 표정이 굳어버려요 손도 떨리고요 남들 시선에 신경을 먾이 써서 그런걸까도 싶고 제가 이상한 게 한 두가지가 아니라서 우울증인지 뭔지 모르겠습니다

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.03

    질문자님께서 경험하고 계신 증상들은 정서적 어려움을 겪고 계신 것으로 보입니다. 슬픈 일에 쉽게 눈물이 나고, 사람들 앞에서 심장이 빠르게 뛰며 긴장하고 손이 떨리는 증상은 우울증의 일부 증상일 수도 있지만, 불안장애나 사회불안의 특징이기도 합니다.

    우울증의 경우 지속적인 우울감, 흥미 상실, 무기력함, 수면 및 식욕 변화 등의 증상이 2주 이상 지속되는 경향이 있습니다. 반면 사회적 상황에서 느끼는 극심한 불안, 심장 박동 증가, 손 떨림 등은 사회불안장애의 특징적인 증상입니다.

    이러한 증상들은 자연스럽게 해결되기를 기다리기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 효과적입니다. 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료 방법에 대해 상담받아보시는 것을 권장드립니다.

    전문의와의 상담을 통해 질문자님의 증상이 단순한 스트레스 반응인지, 우울증이나 불안장애와 같은 정신건강 문제인지 정확히 파악하고 적절한 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다.

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