단백질 영양제
락토페린과 산양유초유단백질 분말이 같은 성분인가요? 혹시 같은 성분이면 둘중 하나만 먹어도 되나요? 아니면 다른 성분이면 둘다 섭취같이해도되나요?
락토페린과 산양유초유단백질 분말이 같은 성분인가요? 혹시 같은 성분이면 둘중 하나만 먹어도 되나요? 아니면 다른 성분이면 둘다 섭취같이해도되나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 락토페린은 사람과 젖소의 초유에 가장 많이 들어 있고 이외에도 우유, 혈액, 점액분비물, 침, 눈물 등에 함유된 항바이러스, 항균성을 띤 단백질이라고 해요. 산양유 단백질은 산양의 젖에서 추출한 단백질로 미네랄, 비타민 등 40여 종의 영양성분이 함유되어 있다고 해요. 같은 성분이라고 볼 수는 없겠으나 유사한 단백질 성분의 영양제로 볼 수 있겠으며 두 가지를 함께 복용하셔도 문제는 되지 않겠으나 어떤 것이 더 좋다고 말씀드리기는 어려울 것으로 보여요. 또한 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 하며 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
종합영양제 추천요 단백질 추천요 전립선 비대증 영양제 추천요 면역력 추천요 남성 58세 남성입니다 건강기능식품 영양제 추천 해 주세요.
안녕하세요, 벌크업을 위한 영양제를 구입해서 먹은지 이틀짼데 오늘 갑자기 설사를 해서 혹시 영양제 조합중 같이 먹으면 안되는 약이 있는지 봐주세요. 공복 : 유산균 점심식후: 비타민D, 칼슘마그네슘, 종합비타민, 마카, 오메가3, 밀크시슬 운동가기 전(점심식사 후 3시간 뒤): 타우린, 아르기닌 운동 후: 크레아틴, 단백질보충제
영양제를 먹으려고 하는데 어떤 영양제를 먹어야하는 지 모르는데 추천하시는 영양제가 있나요? 30대 여자고 PT를 받고 있어서 하루에 1번은 단백질 쉐이크를 마시고 있어요 그리고 제가 자궁근종이 있는데 피해야하는 영양제도 있나요?