정신과 약 복용 시 식사 및 수면 기록, 밥 시작 시각 vs. 밥 종료 시각 어떤 것을 써야할까요?

Question

정신과 약을 복용하면서 식사, 수면상태를 복용일지에 기록하려고하는데 식사시각은 밥을 먹기 시작할때로 써야하나요? 아니면 식사가 끝난 시각으로 써야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

정신과 약 복용과 관련하여 식사 및 수면 상태를 기록하실 때, 식사 시각은 밥을 시작하는 시각으로 적는 것이 좋습니다. 약물의 흡수와 대사 과정에 있어서 식사를 시작하는 시간이 중요할 수 있기 때문이죠. 또한, 식사를 시작하는 시각을 기록하면 약 복용 시간과의 관계를 더욱 명확하게 파악하실 수 있습니다. 예를 들어, 약을 식전에 복용해야 하는 경우나 식후에 복용해야 하는 경우 식사 시작 시각을 알면 약 복용 시간을 조절하는 데 도움이 됩니다.

수면 상태 기록에 있어서는 잠들기 시작한 시각과 기상한 시각을 모두 적는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 수면의 질과 패턴을 더 정확하게 파악하실 수 있으며, 약물이 수면에 미치는 영향을 평가하는 데 유용한 정보가 될 수 있습니다.

정신과 약 복용 시 식사 및 수면 기록, 밥 시작 시각 vs. 밥 종료 시각 어떤 것을 써야할까요?

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