공황장애 있는데 아주 격한 입시용 운동했을때

Question

공황장애 있는데 아주 격한 입시용 운동을 해야만 하는 상황입니다..
달리기 하고 하면 주변에서 놀랄 정도로 얼굴이 말도 안되게 뜨거워지고 빨개집니다. 호흡 정리도 하나도 안되고요 몸이 떨려 멈추질 않습니다
공황때문이 맞는건가요? 맞다면 증상이 나타났을때 약을 추가로 먹는다던지 하여 운동에 지장이 없게 할순 없나요..? 1월 말 까지만 버티면 됩니다 
제발 도와주세요 너무 절실하고 힘듭니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

수험기간에서 가장 중요한 시기에 뜻하는 대로 운동이 되지 않아 많이 힘들고 불안하실 것 같아요. 따라서 해당 사항에 대해 최대한 빠르게 진료의와 상담해 보실 것을 권유드려요.

공황장애의 증상으로
1. 심리적 증상 : 저항할 수 없는 공포, 두려움, 불안, 죽음에 대한 공포, 미쳐버리거나 자제력을 잃어버릴 것 같은 공포, 비현실감(다른 세상에 온 듯한 느낌이나 자신이 달라진 느낌), 광장공포증이 나타나요.
2. 신체적 증상 : 가슴부위의 통증이나 압박감, 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뜀, 손, 발 혹은 몸이 떨림, 어지러움, 휘청휘청하는 느낌, 쓰러질 것 같은 느낌, 손발이 저리거나 마비되는 느낌, 질식할 것 같은 느낌, 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 느낌, 메슥거리고 속이 불편함, 설사, 땀이 많이 남, 화끈화끈하는 열기나 오한 10분안에 최대로 심해지지만 특별한 치료없이 수분 내에 자연히 없어져요. 그러나 심한 경우는 몇 시간 지속될 수도 있어요.

따라서 운동 시 힘이 많이 드는 것은 공황장애의 영향일 수 있어요.

공황장애 있는데 아주 격한 입시용 운동했을때

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