일반 건강 관련해서 궁금해요
김OO • 2022.11.23
물을 많이 마시면 좋다고 하는데 차가운물이나 뜨거운물 혹은 그냥 미지근한 물 중에 어떤 온도의 물을 마시는게 좋나요? 또 짠 음식이나 라면, 피자처럼 기름기 섞인 음식 먹을때 물을 마시는게 좋나요?
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물을 많이 마시면 좋다고 하는데 차가운물이나 뜨거운물 혹은 그냥 미지근한 물 중에 어떤 온도의 물을 마시는게 좋나요? 또 짠 음식이나 라면, 피자처럼 기름기 섞인 음식 먹을때 물을 마시는게 좋나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 기본적으로는 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물보다는 상온 상태의 미지근한 물 정도를 많이 드시는 게 가장 좋고, 식사 중 물을 많이 마시는 습관보다는 음식물 섭취 전후로, 생활하시는 시간대에 걸쳐 조금씩 나누어 섭취하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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소식(식사를 적게먹는것)을 하고나서 일반식(평소에 먹는식사량)으로 돌아갈려고하면 회복식(보식)을 해야하는지 궁금해요 그리고 회복식을 안하면 건강상의 문제가생기나요? 아니면 건강상의 문제가 안생기나요?
아까전에 종이먹고 건강상에 문제가없는지 질문한사람인데요 친절하고 자세한 답변주셔서 감사합니다 의사선생님. 하나만더 궁금한게있어요 제가 걱정이많아서요 1. 그러면 일반적으로 대변으로 배출되니 건강상에 문제는 없는거라고 생각해도되나요?