일반 건강 관련해서 궁금해요

김OO • 2022.11.23

물을 많이 마시면 좋다고 하는데 차가운물이나 뜨거운물 혹은 그냥 미지근한 물 중에 어떤 온도의 물을 마시는게 좋나요? 또 짠 음식이나 라면, 피자처럼 기름기 섞인 음식 먹을때 물을 마시는게 좋나요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.11.23

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 기본적으로는 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물보다는 상온 상태의 미지근한 물 정도를 많이 드시는 게 가장 좋고, 식사 중 물을 많이 마시는 습관보다는 음식물 섭취 전후로, 생활하시는 시간대에 걸쳐 조금씩 나누어 섭취하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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